1. Bøn
Herre, hjælp mig til at søge det,
jeg dybest set søger efter.
Jeg søger alt for meget efter succes,
efter at præstere det ypperlige,
det, der vækker anseelse i andres øjne.
Hjælp mig til i stedet at modtage det,
du ønsker at give mig,
og som dækker mine dybeste behov:
Din nåde og barmhjertighed,
det sande, det ædle, det rene,
det, der er værd at elske,
det gode og gudvelbehagelige.
Herre, skænk mig den tryghed,
at jeg ikke skal hvile i mig selv,
men i dig.
Og tak fordi jeg må tro på,
at enhver, som beder, får.
(Ukendt)
2. Hvilepladsen
Hebr. 13,7-9
Tænk på jeres ledere, som har talt Guds ord til jer. Se på, hvad de har udrettet, og efterlign deres tro. Jesus Kristus er den samme i går og i dag, ja til evig tid. Lad jer ikke rive med af forskellige, fremmede lærdomme. Det er godt for det indre menneske at hente styrke i Guds nåde og ikke i religiøse spiseregler, som alligevel ikke hjælper dem, der prøver at overholde dem.
3. Betragtning
Det er uhyre kompliceret at leve sundt, hvis man prøver at begå sig i den jungle af kostregler og kure, der findes derude. Det, der var sundt i går, er måske helt forkasteligt i dag, og ofte er det til større forvirring end gavn, når man prøver at indrette sit liv efter de mange meninger. Man føler sig snydt, hvis man længe har fulgt et kostråd, som senere viser sig at være varm luft, måske endda helt modsat af, hvad der i virkeligheden er godt. Vi vil jo bare have sandheden om, hvad der virkelig er sundt, så vi kan holde fast ved det!
Det er lidt det samme, teksten taler om i dag; religiøse spiseregler, der alligevel ikke hjælper noget. Men Gud er den samme i går og i dag og for evigt, og derfor ændrer hans Ord sig heller ikke. Den åndelige kost, der er sund for os, der nærer os og får os til at vokse som mennesker og følgere af Jesus, er det, vi skal leve af. Ordet om nåden. Det er kostråd nummer ét, altid.
4. Udsigtspunktet
Aktion
Tænk på det helt konkret, når du spiser dine (mellem-)måltider i løbet af dagen, eller måske når du vælger, hvad du vil se i fjernsynet.
Det, du fylder dig med, er det, du skal leve af. Fylder du dig med noget, der bygger dig op, eller noget, der nedbryder dig?
5. Samtale på vejen
"Hver morgen i min skål en nåde uden mål til mig nedflyde" (Nu rinder solen op af østerlide, v.2)
Sig tak for den styrke og næring, Gud ønsker at give dig.