1. Bøn
Tak for de gode gaver, som du giver mig. Tak for det smukke skaberværk, som jeg kan nyde. Tak for maden, der styrker mig med kraft og velsmag. Tak, at alt godt kommer fra dig.
2. Hvilepladsen
1.Tim 4,1-5: Helligånden gør det helt klart, at i den sidste tid, før Jesus kommer igen, vil nogle af de kristne tage afstand fra troen. I stedet vil de blive ivrige tilhængere af lærere, hvis undervisning er inspireret af bedrageriske og dæmoniske ånder. De vil lyve uden at fortrække en mine, for de har mistet deres samvittighed. De vil forbyde ægteskab og kræve, at man undgår at spise visse ting, som jo ellers er skabt af Gud, for at de, der tror og kender sandheden, kan spise dem med tak til Gud. Alt, hvad Gud har skabt, er nemlig godt, og i stedet for at forkaste det, kan vi spise det med taknemmelighed. Gud har jo erklæret, at ingen mad er uren, og desuden takker vi ham for maden.
3. Betragtning
Alt hvad Gud har skabt er godt, og vi kan spise det med taknemmelighed. Derfor takker vi ham for maden. Det er en gave fra ham.
4. Udsigtspunktet
Meditation
Spis et stykke frugt eller slik. Smag på det. Lad sødmen fylde din mund. Det er en gave fra Gud.
5. Samtale på vejen
Sig tak til Gud for de mange gode gaver, han giver dig i dit liv. Lad din bøn fyldes af taknemmelighed.