1. Bøn
Gode Gud Helligånd! Jeg beder dig om, at du vil åbne dit ord for mit hjerte og mit hjerte for dit ord, så det, jeg læser, må blive til tro, liv og glæde. Amen.
2. Hvilepladsen
Matt 6,16-18: Når I faster, skal I ikke tage en bedrøvet mine på, sådan som de selvretfærdige gør. De forsømmer deres udseende, så folk rigtig kan se, at de faster. Det siger jeg jer: De har fået deres fulde løn! Nej, når du faster, så red dit hår og vask dit ansigt, som du plejer, så ingen kan se, at du faster. Lad det være en hemmelighed mellem dig og din Far i Himlen - og din Far, som kender alle hemmeligheder, vil belønne dig.
3. Betragtning
Jesus taler til os, som tror på ham. Og det er tydeligt, at han forventer, at vi faster. Faste er at give afkald, sætte noget til side, for at prioritere livet med Gud. Vi kan faste fra mad, TV, facebook eller andet. Pointen er, at livet med Gud er det vigtigste, og vi har brug for at minde os selv om det.
4. Udsigtspunktet
Refleksion
Da du læser det her på dansk, er du sikkert dansker. Og her i Danmark har vi ikke så stærk en tradition for at faste. Men både i Bibelen, kirkehistorien og den globale kirke spiller faste en stor rolle i mødet med Gud og hans velsignelse. Hvad gør den overvejelse ved dig?
5. Samtale på vejen
Himmelske Far. Jeg beder dig om at pege på de ting i mit liv, som fylder for meget. De ting, som enten skal begrænses eller fjernes, så du får mere plads. Amen.