1. Bøn
Herre, lær mig at bede af hjertet. Ikke med mange ord, men i stor afhængighed.
2. Hvilepladsen
Matthæus 6. 9-13
Vor Fader, du som er i himlene!
Helliget blive dit navn,
komme dit rige,
ske din vilje
som i himlen således også på jorden;
giv os i dag vort daglige brød,
og forlad os vor skyld,
som også vi forlader vore skyldnere,
og led os ikke ind i fristelse,
men fri os fra det onde.
For dit er Riget og magten og æren i evighed!
Amen.
3. Betragtning
Jesus lærte os at holde det simpelt. Skære ind til benet. Han opfordrede os ikke til mange ord – måske fordi mange ord nemt bliver tomme? Derimod: FAR. Du er altid nær. Gid dit navn må blive elsket og ophøjet, gid din vilje, din fred, alt det, som tilhører dit rige, må fylde og ske – overalt! Sørg for os, tilgiv os, gør os til tilgivere – det skylder vi dig. Beskyt os, befri os. Alt er jo dit i evighed!
4. Udsigtspunktet
Meditation
Mediter langsomt over Fadervors sætninger. Mærk, hvordan det at sige FAR påvirker dig. Lad hans kærlige blik hvile på dig. Fortsæt med resten af bønnerne. Mærk, hvad hver enkelt betyder for dig – eller ikke betyder for dig. Prøv at hvile i, at Helligånden med tiden vil lære dig at bede hver enkelt bøn efter Guds vilje og dermed forme dit hjerte i hans kærlighed.
5. Samtale på vejen
Herre, tak, fordi du lærte disciplene at bede. Tak, fordi du også vil lære mig det. Tak, fordi du selv beder for mig og kommer mig i møde. Tak, fordi jeg må hvile i, at du er den, der vil lære mig alt, hvad jeg har brug for at lære. Også at bede med hjertet.