1. Bøn
Kristus i mine tanker. Kristus i mine følelser. Kristus i mine ord. Kristus i mine handlinger. Kristus i mig.
2. Hvilepladsen
Salme 55, 2-3
Link til autoriseret oversættelse af Bibelen
Hør min bøn, Gud, lyt til mit råb om hjælp. Hør mig og svar mig. Jeg er ude af mig selv og ryster af skræk.
3. Betragtning
Selv om vi tror på Gud og lever i hans nærhed, er det ikke nødvendigvis det samme som altid at være glad og godt tilpas. Derfor er det vigtigt at vide, at vi - ligesom David gør senere i salmen (vers 23) - kan ”kaste vore byrder på Herren, for så vil han bære dem for os!”
4. Udsigtspunktet
Aktion
Meditation
Mediter over teksten fra Joh. 8,12b: ”Jeg er verdens lys. Den, der følger mig, kommer ikke til at vandre i mørket, men får livets lys.”
5. Samtale på vejen
Herre, bevar mig fra at fortvivle. Hjælp mig til i stedet at kalde på dig, indtil du finder, at tiden er inde til at fri mig ud af nøden. For du har lovet at høre dem, som påkalder dit navn. Vor Far i Himlen, du hjælper dem, der søger dig. Som den tørre jord længes efter regn, sådan tørster min sjæl efter dig. Vis mig vejen. Lad din stærke hånd føre mig ud af fortvivlelsen. Hjælp mig, o Jesus Kristus.
Bøn fra Den Danske Salmebog