1. Bøn
Far, du kender min svaghed. Du ved præcis, hvad der kan skræmme mig. Lær mig at hvile i din favn.
2. Hvilepladsen
Salme 56, 4-5
Link til autoriseret oversættelse af Bibelen
Men når jeg er bange, sætter jeg min lid til dig. Jeg stoler på dit ord, der er ingen grund til frygt. Hvad kan mennesker gøre mig?
3. Betragtning
Herren, den almægtige Gud, siger, at han er med mig. Alligevel kan frygten føles kvælende. "Gud, lad mig erfare din nærhed i min angst."
4. Udsigtspunktet
Aktion
Meditation
Luk øjnene og forestil dig en hverdags- situation, hvor du kan føle dig bange - eller måske blot utilpas. Luk Jesus ind i den situation. Sig højt: Jesus, du siger, at du er her sammen med mig. Hjælp mig til at stole på det.
5. Samtale på vejen
Herre, du kender mig til bunds. Du ved lige præcis, hvordan jeg kan erfare din nærhed bedst muligt. Hjælp mig til at opsøge de steder. Lad mig altid huske, at du er er mit faste holdepunkt, når det stormer omkring mig.