1. Bøn
Kære Gud, når jeg oplever smerte eller føler mig truet, er det en trøst for mig at vide at du hører min gråd. Det hjælper at dele det med dig. Tak fordi du lytter når jeg beder, også selv når jeg ikke har kræfter til at bede.
2. Hvilepladsen
Salmernes Bog 6,7-9
Jeg er udmattet af smerte, jeg græder hver eneste nat, min pude er gennemblødt af tårer. Sorgen slører mit blik på grund af mine mange fjender. Gå væk fra mig, I onde mennesker, for Herren har hørt min gråd.
(En sang af David)
3. Betragtning
Salmisten er truet af sine mange fjender. Han var en konge der havde mange krigsfjender. Vi oplever også at blive truet, men måske på andre måder. Truet af ensomhed, af stress, af mindreværd, af bestemte synder eller mennesker omkring os der udfordrer os i troen på Gud. Ligesom salmisten må vi udtrykke det i ord til Gud eller bare sukke til ham når vi ikke har ord nok.
4. Udsigtspunktet
Refleksion
Husk, når du føler dig alene eller forladt med din smerte, så hører Gud dig.
5. Samtale på vejen
Sæt ord på hvilke smerter du bærer på og græd ud for Guds ansigt.